在人類維持生命所需的營養物質中，微量元素是其中的一大類。香蕉视频APP色版廠家了解到其中的每一種元素，又有其特殊的生理功能。在某種情況下，一種微量元素可以產生多種特殊的生理作用。碘與人類的健康息息相關，碘是維持人體甲狀腺正常功能所必需的元素。當人體缺碘時就會患甲狀腺腫，碘是人體的必需微量元素之一，有“智力元素”之稱。那麽，碘對人體有什麽具體的作用呢？當人體缺碘時又會有什麽危害呢？下麵，香蕉视频网站實業香蕉视频APP色版廠家為大家揭秘。

         碘在人體中有哪些作用呢？1、維持機體能量代謝和產熱。碘缺乏引起的甲狀腺激素合成減少，會導致基本生命活動受損和體能下降，這個作用是終身的。2、促進體格發育。甲狀腺激素調控生長發育期兒童的骨發育、性發育、肌肉發育及身高體重。甲狀腺激素的缺乏會導致體格發育落後、性發育落後、身體矮小、肌肉無力等發育落後的症狀和體征。3、促進腦發育。在胎兒或嬰幼兒腦發育的一定時期內必須依賴甲狀腺激素，它的缺乏會導致不同程度的腦發育落後，生後會有不同程度的智力障礙。這種障礙基本上是不可逆的。

         碘的作用重大，當人體缺碘時也會給人帶來一定的危害。 1、缺碘導致智力低下、呆傻、白癡、等智力殘疾。 2、缺碘導致地方性甲狀腺腫和甲減。 3、嚴重缺碘可導致地方性克汀病，這主要是由於胎兒期及嬰兒期嚴重缺碘，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現特殊醜陋麵容。 4、孕婦缺碘可導致早產、流產、死產、先天畸形兒、先天聾啞兒等。 5、缺碘不很嚴重時，雖未出現典型的克汀病的症狀，但仍有智力低下或發育滯後，即所謂的亞克汀病。

       針對於補碘，可以在日常生活中多吃一些含碘豐富的食物，如蝦，海魚，海帶，紫菜等海產品，或者有含碘鹽的攝入也能滿足人體對碘的需求。