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香蕉视频APP色版檢查運動中哪些微量元素最容易缺乏
- 發表時間：2018-10-11
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【關鍵詞】：香蕉视频APP色版
【標題】：香蕉视频APP色版檢查運動中哪些微量元素最容易缺乏
【摘要】：人體微量元素在運動過程中會有流失的，因為人體運動量過大導致汗液分泌過多，人體豐富的微量元素就會隨著汗液流失掉，如果香蕉视频网站長期運動過量而沒有采用香蕉视频APP色版檢測過微量元素含量，就會導致微量元素缺乏，具體哪些元素容易缺乏下麵給大家具體介紹下！
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女性在高強度運動量過後通過香蕉视频APP色版檢測最容易缺乏鈣（奶製品）、鋅（牡蠣肉類）、鐵（肉類魚類紅棗）等微量元素
男性在健身之後通過香蕉视频APP色版檢測最容易缺鋅（牡蠣肉類）、鎂（全麥食品）、鈣（奶製品）等微量元素。
有些女士感覺自己貧血，就盲目攝入鐵補劑，這麽做是有副作用的，高水平的遊離鐵會增加心肌梗死的風險！
有些男士為了促睾酮，長期喝鋅和鎂的製劑，比如ZMA,這會對造血功能和免疫功能產生副作用，一定要謹慎！
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本篇文章網址：http://www.dgtwistetie.com/news/588.html
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